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Priya (Hatha) Yoga Grundkurs ab 15. September 2010

Erwecke Deine Lebens-Energie.

Priya (Hatha) Yoga kräftigt und dehnt den Körper, fördert bewusstes Atmen und regt Offenheit und Flexibilität an. In den Einheiten erwartet dich ein abwechselndes Spiel mit Anspannung und Entspannung, um loszulassen, deine Konzentration und dein Wohlbefinden zu steigern und deine Lebens-Energie zu erwecken.

Durch Hatha Yoga lernst du das Potential deines Körpers kennen und förderst aktiv deine Entwicklung. In 10 Einheiten à 90 Minuten lernst du die 12 wichtigsten Grundpositionen und einige Variationen, bewusste Atemtechniken, Tiefenentspannung sowie eine Einführung in die Meditation.

Termine: Mittwochs, 15.9. bis 17.11. 2010, 17:45 bis 19:15 Uhr

Ort: Ooom Studio (Studio 2) Engerthstraße 151/Loft 1.2., 1020 Wien

Im Anschluß an den Grundkurs finden jeden Mittwoch offene Stunden von 19:30 bis 21:00 Uhr statt. Jeder kann teilnehmen!

Nähere Infos und Anmeldung unter office(at)heartbeatdevelopment.com!