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Pressemitteilung: Bewegung fördert Entwicklung

Persönliches Wachstum entsteht wenn Kopf, Körper und Gefühle im Einklang sind. In einer Zeit in der Leistungsdruck und Stress steigen, psychische Erkrankungen (Depressionen, Burn-out) zunehmen und körperliche Verspannungen unser Wohlbefinden trüben, schafft körperliche Bewegung einen wertvollen Ausgleich und fördert persönliche und berufliche Entwicklung.

Sonja Langer hat mit ihrem Unternehmen „heart.beat development“ eine revolutionäre und effektive Methode entwickelt, die zwei erprobte Erfolgskonzepte für Persönlichkeitsentwicklung verbindet und weiterentwickelt:

Sie knüpft mit ihrem ganzheitlichen Ansatz direkt an die Weisheiten der Asiaten an und integriert Yoga und körperliche Bewegung (z.B. gehen/laufen) in ihre Coaching-Einheiten. Dadurch werden Aktivität, Kreativität, Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden der KlientInnen unmittelbar gesteigert.

Sonja Langer stellt für Interessierte, die sich persönlich und beruflich weiterentwickeln wollen, ein individuelles Programm zusammen, abgestimmt auf die persönlichen Ziele und Anliegen. Sie stellt ihre KlienntInnen im wahrsten Sinne des Wortes auf den Kopf, erweckt ihre schlummernden Potentiale zum Leben, erkennt und löst Spannungen und Blockaden und bringt die Lebens-Energie wieder zum Fließen.

Der Coach ist inspirierender Sparringpartner bei vielen Fragen und Entscheidungen, die uns im Alltag beschäftigen. Er setzt in einem vertrauten Gespräch Anreize, um das zu entdecken und zu fördern, was bereits in uns steckt uns aber oft noch nicht bewusst ist.

Durch die Integration von körperlicher Bewegung wird der Kopf frei, die Kreativität angeregt und der Entwicklungsprozess beschleunigt. Das Loslassen – oftmals der Schlüssel zum Erfolg - fällt leichter.

heart.beat unterstützt seine KlientInnen dabei, neue Zukunfts-Perspektiven zu identifizieren und ihre Ziele, Visionen und Träume zu realisieren.