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Finde dein Gleichgewicht. Hatha Yogakurs von 16.2. bis 20.4.2011

Stress, Zeitdruck und steigende Anforderungen im Berufs- und Privatleben erfordern ein enormes Energiepotential. Das regelmäßige Praktizieren von Hatha Yoga stärkt dein Selbstvertrauen, deine innere Ruhe und bringt wieder mehr Gleichgewicht in dein Leben.

Gezielte, wirkungsvolle Positionen kräftigen den Körper, dehnen die Muskeln und stärken die Willenskraft. Bewusstes Atmen, Tiefenentspannung und Meditation bauen Stress ab und regen Kreativität an. Du lässt den Alltag hinter dir und steigerst dein Wohlbefinden.

Durch Hatha Yoga lernst du das Potential deines Körpers kennen und förderst aktiv deine Entwicklung. In jeder der 10 Einheiten à 90 Minuten arbeiten wir an Atemübungen, Körperpositionen & Entspannung.

Der Kurs ist für Anfänger und leicht Fortgeschrittene geeignet.

Termine: Mittwochs, 16.2. bis 20.4.2011, 19:30 bis 21:00 Uhr

Nähere Informationen und Anmeldung (bis 9. Februar 2011) bitte per e-Mail an: office(at)heartbeatdevelopment.com!